Skip to main content


EFT therapie

Vanuit een liefdevolle verbinding met jezelf

EFT-relatietherapie Amsterdam

EFT-relatietherapie is de voornaamste methode die ik gebruik om jullie te begeleiden. EFT is wetenschappelijke onderbouwde vorm van therapie om relaties te verbeteren. Uit onderzoek blijkt dat als koppels zich openstellen om zich in te zetten voor hun relatie, 70 tot 73% van de koppels die EFT-relatietherapie volgen, na afloop gelukkig zijn in hun relatie.

Wat is EFT-relatietherapie?

EFT betekent: Emotionally Focused Therapy (EFT). Het is een methode die is gericht op het herstellen van de emotionele verbondenheid tussen partners.

Hechtingsgeschiedenis

Vanuit het perspectief van EFT, komen relatieproblemen voort uit jullie hechtingsgeschiedenis en een verstoring in de emotionele verbinding tussen jullie beide. In een relatie draait het niet alleen om praktische zaken of gedeelde interesses; de kern van een sterke relatie is vaak hoe veilig en verbonden je je bij elkaar voelt. Deze “emotionele verbondenheid” betekent dat je je door je partner gezien, begrepen, en gesteund voelt, ook in moeilijke tijden.

Als deze emotionele band onder druk staat, kunnen er negatieve patronen ontstaan, zoals terugtrekken, ruzie maken of afstand houden.

 

Emotionele verbondenheid

EFT helpt koppels om deze patronen te doorbreken door te begrijpen welke diepere emoties en behoeften er spelen.

Door te begrijpen en te doorgronden wat er écht speelt, zowel bij jezelf als bij je partner, ontstaat er ruimte voor wederzijds begrip en compassie. Zo ontstaat meer emotionele verbondenheid, kunnen negatieve interactiepatronen doorbroken worden en kan een veilige basis ontstaan voor een liefdevolle relatie.

Bij EFT-relatietherapie draait het dus om meer dan alleen praten; het gaat om voelen, begrijpen en het opnieuw opbouwen van vertrouwen en verbondenheid.

De fases bij EFT-relatietherapie

Relatietherapie op basis van EFT bestaat uit een aantal fasen.

 

1. Identificeren van patronen

We onderzoeken samen wat jullie relatie verstoort. Dit zijn vaak terugkerende conflicten of situaties waarin jullie je emotioneel van elkaar verwijderen. De focus ligt op het herkennen van deze patronen en het begrijpen van de onderliggende emoties en behoeften.

2. Inzicht in onderliggende emoties

De volgende stap is het verdiepen in de emoties die aan deze patronen ten grondslag liggen. Vaak reageren partners op elkaar vanuit beschermingsmechanismen, zoals boosheid of terugtrekken, terwijl er onderliggend misschien gevoelens van angst, onzekerheid of verdriet spelen. Deze bescherming is vaak vroeg in het leven ontstaan op basis van hoe je gehecht bent aan belangrijke personen in je leven.. Ik help jullie om de diepere emoties die onder jullie patronen liggen, te begrijpen.

3. Patronen doorbreken

In deze fase gaan jullie samen aan de slag met alle inzichten die jullie hebben opgedaan. Je leert op een constructieve manier met elkaar te communiceren, waarbij je gevoelens en behoeftes met elkaar deelt. Hierdoor zullen jullie je meer gehoord en begrepen voelen, wat jullie in staat stelt om de geïdentificeerde patronen te doorbreken.

4. Nieuwe duurzame patronen creëren

In de laatste fase werken we aan het verankeren van de veranderingen in jullie dagelijkse leven, zodat de vooruitgang blijvend is. Dit zorgt ervoor dat jullie ook in de toekomst beter kunnen omgaan met uitdagingen en conflicten.

 

EFT-relatietherapie bij praktijk Marleen Nissen in Amsterdam

De kern van EFT-relatietherapie gaat over jouw eigen emoties en gevoelens en die van de ander. Naast dat ik gediplomeerd EFT-relatietherapeut ben, en tijdens de relatietherapie die methode centraal stel, ben ik ook haptotherapeut. Vanuit deze expertise kan ik jullie goed helpen aan de slag te gaan met je eigen gevoelens. Want wil je de relatie met een ander versterken, moet je wel eerst weten wat er in jou omgaat. Vanuit de haptotherapie help ik jullie daarbij.

Werkwijze

Ieder mens is anders en iedere relatie is anders. Mijn werkwijze is volledig afgestemd op jullie. Is er een directe crisis, dan zie ik jullie graag vaker in een korte tijd. Willen jullie je relatie verbeteren, dan kan er meer tijd tussen de afspraken zitten..

Niet alleen de frequentie, ook de behandelwijze pas ik aan op jullie situatie. Afhankelijk van de patronen die er te doorbreken zijn, zet ik verschillende methoden in. EFT-relatietherapie vormt de basis. Maar relaties bekijk ik ook altijd vanuit een hechtingsbril. En om dichter bij emoties en gevoelens te komen, zet ik soms haptotherapie in.

“Door mijn unieke combinatie van EFT-relatietherapie en haptotherapie, bied ik een diepgaande, geïntegreerde aanpak die mensen helpt om te groeien en te helen, zowel persoonlijk als in hun relaties.”

Kosten

De kosten voor relatietherapie bedragen € 94 per persoon per sessie van 1,5 uur.  Kosten voor relatietherapie worden alleen vergoed als je een aanvullende verzekering hebt bij ziektekostenverzekering van CZ, Nationale Nederlanden en Ohra. Lees meer over vergoedingen op de website van Hapto.nl

Waarom Relatietherapie in Amsterdam bij Marleen Nissen

  • Een holistische benadering van relatietherapie, met EFT-als basis, en ondersteuning van methodes als haptonomie en systemisch werken
  • De praktijk bevindt zich op een centrale plek in Amsterdam
  • 15+ jaar eigen praktijkhouder
  • Erkend EFT-therapeut en aangesloten bij EFT Nederland
  • Geregistreerd haptotherapeut bij de NFG

Over de praktijk in hartje Amsterdam

Willen jullie een kennismakingsgesprek, of hebben jullie besloten dat jullie aan de slag willen met relatietherapie, kom dan naar de praktijk aan de Herengracht in Amsterdam. De praktijk is goed te bereiken met het ov. Bovendien zullen jullie je in dit historische pand al snel thuis voelen. Wees welkom!

Herengracht 560  |  1017 CH Amsterdam
Routeplanner

Veelgestelde vragen over EFT-relatietherapie


EFT-relatietherapie gaat over gevoel en emoties.
Wat als ik geen gevoelsmens ben?

Veel mensen zien zichzelf niet als ‘gevoelsmens’ en vinden het moeilijk om hun emoties te herkennen of te uiten. Vooral als ze gewend zijn om meer op hun verstand te vertrouwen. EFT-relatietherapie (Emotionally Focused Therapy) is juist zo ontworpen om je te helpen om beter in contact te komen met je emoties, op een manier die veilig en geleidelijk is.

EFT-relatietherapie richt zich op het doorbreken van vaste patronen in relaties die vaak ontstaan door onuitgesproken of onderdrukte emoties. Zelfs als je moeite hebt om je emoties te voelen of uit te drukken, kan EFT-relatietherapie je helpen om te begrijpen wat er onder de oppervlakte gebeurt.

Waarom bereken je kosten per persoon?

Omdat ik graag commitment van jullie beiden zie. Een apart bedrag per persoon draagt daaraan bij. Bovendien is het voor veel mensen die geen gezamenlijke rekeningen hebben makkelijker.

Wat als mijn partner niet mee wil naar relatietherapie?

Het gebeurt vaak dat één partner niet naar relatietherapie wil. In zulke gevallen kan individuele EFT-therapie (EFiT) een goede eerste stap zijn, door aan jezelf te werken en zo positieve veranderingen in de relatie teweeg te brengen.


 

Anderen over EFT-relatietherapie bij Marleen

Vrouw, 41 jaar & Man, 46 jaar

“De eerste ontmoeting voelde direct vertrouwd en welkom. Marleen is een vakkundig therapeut die snel analyseert en praktisch werkt.

Ze heeft een warm hart en alles is bespreekbaar.”

Vrouw, 38 jaar & vrouw, 39 jaar

“We hebben Marleen ervaren als een open, vriendelijk mens waar je gemakkelijk mee kunt praten. Ze zorgt voor een veilige omgeving en verdeelt haar tijd en aandacht tussen beiden. Alles is bespreekbaar, maar niets moet. We vinden het bewonderenswaardig hoe Marleen snel tot de kern kwam bij bepaalde patronen in onze relatie en thema’s die spelen. Door de juiste vragen te stellen helpt ze om samen de diepte in te duiken.”

Meer weten over EFT-relatietherapie of een afspraak plannen?

Het begrijpen van je emoties en die van je partner is een belangrijke stap naar een gezonde en gelukkige relatie. Wil je meer weten over hoe EFT-relatietherapie jullie kan helpen? Of wil je direct een afspraak plannen om aan jullie relatie te werken?

Ik sta klaar om jullie te begeleiden en te ondersteunen op deze weg. Neem gerust contact met me op voor meer informatie, of plan eenvoudig een afspraak in op een moment dat voor jullie past.